Revenge Trading คืออะไร ทำอย่างไรเมื่อขาดทุน — 10 วิธีหยุดเทรดแก้แค้น [2026]

Revenge Trading คืออะไร? ทำไมถึงเป็นหายนะของเทรดเดอร์

Revenge Trading หรือ การเทรดแก้แค้น คือพฤติกรรมที่เทรดเดอร์เปิดออเดอร์ใหม่ทันทีหลังจากขาดทุน โดยมีจุดประสงค์เพียงอย่างเดียวคือ “เอาเงินคืน” จากตลาด พฤติกรรมนี้เกิดจากอารมณ์ล้วนๆ ไม่ได้อิงจากการวิเคราะห์ทางเทคนิคหรือแผนการเทรดใดๆ ทั้งสิ้น

จากสถิติพบว่า กว่า 80% ของเทรดเดอร์ที่ล้างพอร์ต มีประวัติทำ Revenge Trading ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทำให้เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เทรดเดอร์ส่วนใหญ่ไม่สามารถทำกำไรได้อย่างยั่งยืนใน ตลาด Forex

“ตลาดไม่ได้เป็นหนี้คุณ และคุณไม่สามารถแก้แค้นตลาดได้” — หลักการสำคัญที่เทรดเดอร์มืออาชีพทุกคนยึดถือ

สัญญาณเตือน 7 ข้อ ว่าคุณกำลัง Revenge Trading

หลายคนไม่รู้ตัวว่ากำลังทำ Revenge Trading อยู่ ลองเช็คสัญญาณเหล่านี้:

1. เปิดออเดอร์ทันทีหลังขาดทุน — ไม่รอวิเคราะห์ใหม่ แค่อยากได้เงินคืน
2. เพิ่ม Lot Size มากกว่าปกติ — คิดว่าเพิ่ม Lot จะได้เงินคืนเร็วขึ้น
3. ละเลย Stop Loss — ไม่ตั้ง SL หรือขยับ SL ออกเรื่อยๆ
4. เทรดนอกแผน — เข้าออเดอร์ที่ไม่ตรงกับ setup ที่วางไว้
5. รู้สึกโกรธหรือหงุดหงิด — อารมณ์ครอบงำการตัดสินใจ
6. เทรดถี่ผิดปกติ — เปิดหลายออเดอร์ในเวลาสั้นๆ (Overtrading)
7. ไม่ยอมหยุดแม้ขาดทุนต่อเนื่อง — คิดว่า “ออเดอร์ถัดไปจะได้คืน”

วงจรอันตรายของ Revenge Trading

Revenge Trading ทำงานเป็นวงจรที่ทำลายตัวเอง (Self-Destructive Cycle) ดังนี้:

ขั้นตอน	สิ่งที่เกิดขึ้น	อารมณ์
1. ขาดทุน	เสียเงินจากออเดอร์ปกติ	ผิดหวัง เสียใจ
2. อยากแก้แค้น	ต้องการเอาเงินคืนทันที	โกรธ หงุดหงิด
3. เพิ่ม Lot	เปิดออเดอร์ใหญ่กว่าเดิม	มั่นใจเกินไป
4. ขาดทุนหนักขึ้น	เสียเงินมากกว่าเดิม 2-5 เท่า	ตกใจ สิ้นหวัง
5. วนซ้ำ	กลับไปขั้นตอนที่ 2	สูญเสียการควบคุม

ตัวอย่างจริง: Revenge Trading ทำลายพอร์ต ,000

สมมติเทรดเดอร์มีพอร์ต $10,000 และใช้ Money Management ที่ Risk 2% ต่อออเดอร์:

ออเดอร์	Lot Size	ผลลัพธ์	พอร์ตคงเหลือ
1 (ปกติ)	0.2 Lot	-$200	$9,800
2 (แก้แค้น)	0.5 Lot	-$500	$9,300
3 (แก้แค้นอีก)	1.0 Lot	-$1,000	$8,300
4 (สิ้นหวัง)	2.0 Lot	-$2,000	$6,300

จากตัวอย่าง เทรดเดอร์เสียเงินไป $3,700 (37% ของพอร์ต) ภายในวันเดียว ทั้งที่ถ้าหยุดหลังออเดอร์แรก จะเสียแค่ $200 (2%) เท่านั้น

สาเหตุทางจิตวิทยาของ Revenge Trading

1. Loss Aversion (กลัวการสูญเสีย)

งานวิจัยของ Daniel Kahneman พบว่ามนุษย์รู้สึก “เจ็บปวด” จากการเสียเงินมากกว่า “ดีใจ” จากการได้เงินถึง 2.5 เท่า ทำให้เมื่อขาดทุน สมองจะพยายามหาทางเอาคืนทันที

2. Sunk Cost Fallacy (ความเข้าใจผิดเรื่องต้นทุนจม)

เทรดเดอร์คิดว่า “ลงทุนไปแล้ว ต้องเอาคืนให้ได้” แทนที่จะยอมรับการขาดทุนและเดินหน้าต่อ

3. Gambler’s Fallacy (ความเข้าใจผิดของนักพนัน)

เชื่อว่า “แพ้มาหลายครั้งแล้ว ครั้งหน้าต้องชนะ” ซึ่งในตลาด Forex แต่ละออเดอร์เป็นอิสระจากกัน

4. Ego Protection (ปกป้องอีโก้)

ไม่ยอมรับว่าตัวเองผิด ต้องพิสูจน์ว่า “ฉันเก่ง” โดยการเทรดต่อจนกว่าจะได้กำไร

วิธีหยุด Revenge Trading — 10 เทคนิคที่ได้ผลจริง

เทคนิคที่ 1: กฎ “หยุดหลังขาดทุน 2 ครั้งติด”

ตั้งกฎเหล็กว่า ถ้าขาดทุนติดต่อกัน 2 ออเดอร์ ต้องหยุดเทรดอย่างน้อย 1 ชั่วโมง กฎนี้ง่ายแต่ได้ผลมาก เพราะให้เวลาอารมณ์สงบลง

เทคนิคที่ 2: ตั้ง Daily Loss Limit

กำหนดว่าวันนี้จะยอมเสียได้ไม่เกิน 3-5% ของพอร์ต ถ้าถึงแล้วต้องปิดเครื่องทันที ไม่มีข้อยกเว้น

เทคนิคที่ 3: เขียน Trading Journal

บันทึกทุกออเดอร์ รวมถึง อารมณ์ก่อนเปิดออเดอร์ เมื่อย้อนดูจะเห็นชัดว่าออเดอร์ไหนเกิดจากอารมณ์

เทคนิคที่ 4: ใช้ Checklist ก่อนเทรด

สร้าง checklist 5 ข้อก่อนเปิดทุกออเดอร์:

• ✅ มี setup ตาม Technical Analysis หรือไม่?
• ✅ Risk/Reward อย่างน้อย 1:2 หรือไม่?
• ✅ Lot Size ตามแผน Money Management หรือไม่?
• ✅ ตั้ง Stop Loss แล้วหรือยัง?
• ✅ อารมณ์สงบหรือไม่? (ถ้าไม่ = ห้ามเทรด)

เทคนิคที่ 5: ลดขนาด Lot หลังขาดทุน

แทนที่จะเพิ่ม Lot ให้ ลดขนาด Lot ลงครึ่งหนึ่ง หลังขาดทุน เพื่อลดความเสี่ยงและสร้างความมั่นใจกลับมา

เทคนิคที่ 6: ตั้ง Maximum Trades ต่อวัน

จำกัดจำนวนออเดอร์ไม่เกิน 3-5 ออเดอร์ต่อวัน เมื่อครบแล้วต้องหยุด ไม่ว่าจะกำไรหรือขาดทุน

เทคนิคที่ 7: เปลี่ยนกรอบเวลา (Timeframe)

ถ้าเทรดกรอบเวลาสั้น (M5, M15) แล้วขาดทุนบ่อย ลองเปลี่ยนไปเทรด H4 หรือ Daily ซึ่งให้เวลาคิดมากขึ้น ลดการตัดสินใจจากอารมณ์

เทคนิคที่ 8: ใช้ EA หรือ Alert แทนการนั่งเฝ้าจอ

ใช้ EA Forex หรือตั้ง Alert ให้แจ้งเตือนเมื่อราคาถึงจุดที่ต้องการ แทนการนั่งเฝ้าจอตลอดเวลา ลดโอกาสเทรดตามอารมณ์

เทคนิคที่ 9: ออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมอื่น

เมื่อรู้สึกอยากแก้แค้นตลาด ให้ ลุกออกจากหน้าจอ ไปออกกำลังกาย เดินเล่น หรือทำกิจกรรมอื่น อย่างน้อย 30 นาที

เทคนิคที่ 10: ยอมรับว่าการขาดทุนเป็นเรื่องปกติ

แม้แต่เทรดเดอร์ระดับโลกก็ ขาดทุน 40-50% ของออเดอร์ทั้งหมด สิ่งสำคัญคือ กำไรเฉลี่ยต้องมากกว่าขาดทุนเฉลี่ย ไม่ใช่ชนะทุกออเดอร์

Revenge Trading กับ Overtrading ต่างกันอย่างไร?

หัวข้อ	Revenge Trading	Overtrading
สาเหตุ	ขาดทุนแล้วอยากเอาคืน	เทรดมากเกินไปโดยไม่มีเหตุผล
อารมณ์	โกรธ หงุดหงิด	ตื่นเต้น อยากเทรด
Lot Size	เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ	อาจปกติแต่จำนวนออเดอร์เยอะ
ผลลัพธ์	ขาดทุนหนักมากในเวลาสั้น	ค่า Spread/Commission สะสม

FAQ: คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Revenge Trading

Q: Revenge Trading เกิดขึ้นกับเทรดเดอร์มือใหม่เท่านั้นหรือ?

ไม่ใช่ แม้แต่เทรดเดอร์ที่มีประสบการณ์หลายปีก็ยังตกหลุม Revenge Trading ได้ โดยเฉพาะในช่วงที่ตลาดผันผวนสูง เช่น ช่วงประกาศข่าว NFP หรือ FOMC

Q: ถ้าขาดทุนแล้วเปิดออเดอร์ใหม่ทันที ถือเป็น Revenge Trading เสมอไหม?

ไม่เสมอไป ถ้าออเดอร์ใหม่มี setup ที่ชัดเจน ตรงตามแผน และ Lot Size ตามกฎ Money Management ก็ไม่ถือเป็น Revenge Trading แต่ถ้าเปิดเพราะอยากเอาคืน = Revenge Trading แน่นอน

Q: ใช้ EA (Expert Advisor) ช่วยป้องกัน Revenge Trading ได้ไหม?

ได้ครับ EA Forex เทรดตามอัลกอริทึมที่ตั้งไว้ ไม่มีอารมณ์ ไม่มี Revenge Trading แต่ต้องเลือก EA ที่ผ่านการ Backtest มาอย่างดี

สรุป: Revenge Trading — ศัตรูตัวร้ายที่เอาชนะได้

Revenge Trading เป็นปัญหาทางจิตวิทยาที่เทรดเดอร์ทุกคนต้องเผชิญ แต่สามารถเอาชนะได้ด้วย วินัย แผนการเทรดที่ชัดเจน และการจัดการอารมณ์

จำไว้ว่า:

• 🔴 ตลาดไม่ได้เป็นหนี้คุณ — อย่าพยายามเอาคืน
• 🟡 การขาดทุนเป็นต้นทุนของธุรกิจ — ยอมรับมัน
• 🟢 วินัยสำคัญกว่าความเก่ง — เทรดเดอร์ที่มีวินัยชนะในระยะยาว

ถ้าคุณกำลังประสบปัญหา Revenge Trading อยู่ ลองนำ 10 เทคนิคข้างต้นไปใช้ เริ่มจากข้อที่ง่ายที่สุดก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มวินัยทีละขั้น

📌 อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง:

• บทความ Forex ทั้งหมด
• Money Management — บริหารเงินอย่างมืออาชีพ
• Technical Analysis — วิเคราะห์กราฟเบื้องต้น

---

บทความโดย iCafeFX — สอนเทรด Forex ฟรี ตั้งแต่ปี 1997 | icafeforex.com